Харчові продукти: якість, ціни, акційні пропозиції

dima1

Moderator
Команда форуму
Реєстрація
30.09.08
Місто
Мальмё
Телефон
Samsung Galaxy S20 Ultra
Реєстрація
22.06.15
Місто
Львівська область
Телефон
Xiaomi Redmi 3S, Lenovo Yoga B-6000H
в такому випадку тут може мати значення швидкість метаболізму (якщо немає якихось порушень), бо ви "все життя маєте боротьбу з вагою" (значить суть не виключно в картоплі, шоколаді і ковбасі). Є такі люди, що щоб вони не їли і скільки - там все транзитом і нічого не відкладається (пришвидшений метаболізм. такий тип організму.) Ці люди часто носять сорочки на довгий рукав, не носять шорти, а труси лиш "боксерки" носять - соромляться худощавості. Вони ектоморфи.

щоб скинути вагу:
1. контролюйте кількість спожитих калорій. (якщо малорухливий спосіб життя - тимпаче)
2. на цю кількість калорій віддавайте перевагу білковій їжі (але не фанатійте тут), максимально уникайте вуглеводів (не зовсім ж, звісно) + надавайте вел значення фруктам (непогано фрукти з низьким вмістом вуглеводів). Ковбасу замініть на біле мясо.
3. основне (дуууже): приймайте їжу не менше 5 раз у день
4. Боже борони їсти як попало: голодний, а потім зненацька багато вуглеводів і жирів: солодких булочок (вуглеводи) + кола/енерг.напої(вуглеводи, якщо там не аспаркам і ін хімія) + жарена картопля/чіпси (жир).
Тобто, важливо графік (5 р в день невел прийоми), уникати ситуації "голоду після якого наїдатися вуглеводами разом з жирами" (шоколад/морозиво+жирна курка; багато жиру містять кондитерські вироби, бо виготовляються на кулінарних жирах: тістечка, торти, креми, вафлі, кекси, шоколад, печиво (краще і корисно добирати собі в раціон жир шоколадом)) Амосов вважав, що "суворий режим і регулярність потрібні для хворих і людей похилого віку, а здоровому нерегулярність корисна. Чим же тоді тренувати регулятори? Тільки нерегулярністю!" Але якщо хочете розхитати метаболізм (в значенні "пришвидшити обмін речовин") - тре 5 разів їсти і не їсти баг цукрів(вуглеводи. це синонім) в композиції: голод, а потім різко багато вуглеводів (тимпаче, коли ше з жиром). Амосов, коли говорив про нерегулярність, не мав на увазі випадки, коли вуглеводів приймається багато і після голоду; бо він казав так: "Найважливіше, що тут треба мати на увазі: не переїдати і не товстіти! Збиток від будь-якого продукту невеликий, якщо сумарна енергетика тримається в рамках і маса тіла утримується на мінімальних цифрах.".
5. уникайте стресів! памятайте, що це прямо стосується кишківника і травлення. (про це говорив Амосов (тут згадував; це знають і теперішні науковці як Gut–brain axis))
Таким чином ви пришвидшите свій обмін речовин. І якщо калорій не споживатимете більше ніж треба, вагу можете скинути найшвидше як тільки можливо. "Чаї для похудання" - то не "лікарський засіб", тому, великої мірою вони є "цілительством", але при описаній вище дієті можуть допомогти (а можуть і не допомогти. Без описаної дієти - навряд чи допоможуть).

Вуглеводи, і багато солодкого споживати шкідливо, особливо не за графіком прийому їжі. Це повязано з тим що організм певною мірою "привикає" і регулює інсулін певною мірою "по-привичці". І якщо вуглеводи(цукри) вбухуються в кров вел обємами і як попало (а не тоді, коли організм "знає" коли це буде) - він не встигає вірно "командувати" інсуліном. Таким чином набирається вага + знищується підшлукова (цукор шляхом через кров знищує її, що може призвести до цукр діабету (після панкреатитів)). Інсулін відповідає за регуляцію цукру в крові, а виробляється інсулін в підшлунковій залозі.

Добавлено через 5 минут
в книгах по бодібілдінгу є описані ці дієти, бо там важливо скинути вагу, щоб чіткіше промалювались мязи. Там же є про підбір продуктів: уникати свинини і "темного мяса" і тд. Це мож пошукати на форумах, або пошукати в книгах типу: Майк Ментцер. «Супертрениг»
Рэндал Штроссен. «Суперприседания»
Стюарт МакРоберт. «Думай! Бодибилдинг без стероидов!»
Алексей Киреев. «Культуризм по-нашему, или секреты качалки»
Фредерик Делавье. «Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин»
Арнольд Шварценеггер. «Новая энциклопедия бодибилдинга»
Вадим Протасенко. «Думай!» или супертренинг без заблуждений»
Герберт Шелтон. «Правильное сочетание пищевых продуктов»
..точну книгу я не назву.


Порівняйте:
«Президентська» дієта

В цій дієті обмежуються продукти з високим вмістом жирів, вуглеводи зводяться до мінімуму, надається перевага продуктам, що містять велику кількість білків, виключаються солодкі, борошняні, картопляні страви, хліб, рис.[68] Дозволяється вживати також олію, горіхи, овочі та фрукти з низьким вмістом вуглеводів. «Президентська» дієта має багато спільного з «кремлівською» дієтою: в обох дієтах надається перевага натуральним продуктам, дієти передбачають орієнтування на підрахунок кілокалорій спожитої їжі протягом дня в цілому, а не на окремо взятий продукт. Проте, ця дієта, порівняно з «кремлівською», не пропонує виключати з раціону овочі, фрукти і соки, а окремі її фази побудовані так, що в розумних межах можна дозволити собі борошняні та солодкі страви і навіть алкогольні напої.

Протипоказанням до вживання цієї дієти, як і попередньої є хронічні захворювання органів травлення, нирок, серцево-судинної системи, окремі види ферментопатій, алергічні захворювання.
Джерело (інфи про президентську дієту): Карпенко П. О. Сучасні погляди на теорії харчування та дієти // Проблеми харчування. Науковий журнал.. — 2008, № 1-2 ISSN 1993-1751
 
Останнє редагування:

Паук

Пивовар
Команда форуму
Реєстрація
27.10.07
Місто
Полтава
Телефон
(M) forever
Вчера увидел сладкую кукурузу, не сдержался, купил десяток - невероятно вкусная. Продавщица говорила, мол последняя в этом году. 7 грн/кочан... В начале сезона по десятке были, в "разгар" по 3-4.
Фермеры похоже засевают частями, чтобы на протяжении всего сезона собирать "урожай" - сейчас на полях обычная кукуруза уже давно сухая стоит, и ее полным ходом убирают.
 
Реєстрація
23.10.10
Місто
Киев
Телефон
Nokia 6230i
Re: Электроэнергия, тарифы, счетчики, энергосберегающие лампы

зелень чеснока. Последнее - специфический продукт, которого нет в продаже.
Мы это жарим, а ты что делаешь)) ? (Сорри за оффтоп).
 

stalker-kot

stalker-kit
Команда форуму
Реєстрація
02.01.08
Місто
Кривий Ріг
Телефон
Xiaomi Redmi Note 7
Re: Электроэнергия, тарифы, счетчики, энергосберегающие лампы

Malky, просто в натуральном виде как добавку к чему-то, или в салат.
 

rikky

ремонтник
Реєстрація
29.03.10
Місто
Шостка, Украина.
Телефон
Iphone 15
Тут было про то что в роисии все супер пупер и шоколадки по 100 гр.
 

Вкладення

  • IMG_3559.JPG
    IMG_3559.JPG
    235.9 КБ · Перегляди: 86
  • IMG_3560.JPG
    IMG_3560.JPG
    179.1 КБ · Перегляди: 91

Янус

S/1979 S 2
Команда форуму
Реєстрація
02.03.08
Місто
Київ
Телефон
Pixel 6a
Слон, Зеркало Недели - тупая гнойная желтая херня жены обиженого на голову надувного полковника Гриценка. Не надо так.
В статье автор ссылается на оценки неизвестных "экспертов" и пишет что крадется каждый 20 товар, при этом в его мире математики это 1 процент от выручки
 
Реєстрація
15.04.12
Місто
Чернигов
Вчера увидел сладкую кукурузу, не сдержался, купил десяток - невероятно вкусная. Продавщица говорила, мол последняя в этом году. 7 грн/кочан... В начале сезона по десятке были, в "разгар" по 3-4.
Фермеры похоже засевают частями, чтобы на протяжении всего сезона собирать "урожай" - сейчас на полях обычная кукуруза уже давно сухая стоит, и ее полным ходом убирают.

Летом покупала на рынке, у бабули, голландскую, "нестареющую" (так они её называют). Так бабуля сильно критиковала "фермерскую"(хотя и её в Сильпо брала летом), говорит, что удобряют её фигней какой-то.
P.S. на спекулянтку не похожа, вряд ли чтобы обманывала.:)
 

Янус

S/1979 S 2
Команда форуму
Реєстрація
02.03.08
Місто
Київ
Телефон
Pixel 6a
Кукурузу давно не удобряют, она растет сама как невменяемая.
ГМО рулит
 

debugger

Moderator
Команда форуму
Реєстрація
27.02.09
Місто
Киев
В Киеве пара вынесла из магазина 20 пачек масла на 1,5 тыс грн
В киевском магазине задержана семейная пара на воровстве. Злоумышленники украли товар общей стоимостью более 1,5 тыс грн. Убежать правонарушителям помешали охранники, которые держали их до приезда полиции. Теперь супругам грозит до пяти лет за решеткой. Об этом сообщает отдел коммуникации полиции Киева.

В дежурную часть Оболонского управления полиции поступило сообщение о том, что в помещении магазина поймали мужчину и женщину, которые совершили кражу товара. По указанному адресу срочно прибыли правоохранители.

На месте происшествия полицейские выяснили, что злоумышленники украли с прилавка 19 пачек сливочного масла на 1,5 тыс грн. Продукты они спрятали в сумку и прошли мимо кассы. Кражу заметили охранники супермаркета, которые задержали подозреваемых и передали их полицейским.

Во время общения с правоохранителями семейная пара признались в содеянном. Также полицейские выяснили, что оба должны были находиться под круглосуточным домашним арестом за совершение аналогичных преступлений в нескольких районах Киева.


Фото: kyiv.npu.gov.ua

По данному факту следственным отделом начато уголовное производство по ч. 2 ст. 15 ч. 2 ст. 185 (покушение на кражу) Уголовного кодекса Украины. Санкция статьи предусматривает до пяти лет тюремного заключения. Сейчас правонарушители находятся в изоляторе временного содержания. Решается вопрос об избрании им меры пресечения, связанной с лишением свободы.
 
Реєстрація
15.06.12
Місто
Харків
Телефон
Ericsson A1018S
Возвращаясь к теме масла.
На фото два сливочных масла 82% -Ферма за 40 грн. пачка 200 гр. и купленное не рынке на развес за 110 грн. за кг.
При обычном освещении они одинаковы.
А вот при освещении ультрафиолетом, почувствуйте разницу:
 

Вкладення

  • oil.jpg
    oil.jpg
    51.4 КБ · Перегляди: 155
Реєстрація
23.10.10
Місто
Харьков
Телефон
Iphone Хs+ Huawei P30 PRO
Что же это показывает/доказывает? (Кроме расположения справа/верх излучателя?)
(Массой задавил продукт растительного происхождения, явно)
 
Реєстрація
23.02.11
Місто
Киев
Что за масло по 80грн/пачка и что это за магазин не могу узнать ещё и на Оболони расположен? :confused:
У меня по-умолчанию картинки отключены. Но первое, что пришло в голову по тексту статьи и твоему вопросу, было масло Valio или President, а магазин Fozzy на Петровке :feel: Предположение подтвердилось в обоих случаях по фото.
 

Андрюх@dp.ua

Пенсіонер
Реєстрація
14.02.08
Місто
Дніпро - мій рідний дім
Телефон
дивись підпис
Кукурузу давно не удобряют, она растет сама как невменяемая.
ГМО рулит

Ещё как удобряют! Уж поверь мне. Брат жены - фермер. Выращивает, как раз, кукурузу и подсолнечник. Так что ты не в теме!
 
Реєстрація
15.06.12
Місто
Харків
Телефон
Ericsson A1018S
Что же это показывает/доказывает? (Кроме расположения справа/верх излучателя?)
(Массой задавил продукт растительного происхождения, явно)

"Если поместить под ультрафиолетовый свет кусок масла, который содержит растительные жиры, то он будет светиться ярко-белым либо голубым цветом. Натуральное масло должно светиться в ультрафиолете желтым цветом."
 

Вкладення

  • 8055354.jpg
    8055354.jpg
    158.9 КБ · Перегляди: 125
Зверху