Tori
Заблокирован
Для обсуждения карантинов, заболевания COVID-19 есть
отдельная тема
отдельная тема
Останнє редагування модератором:
Здоров'я і все, що з цим пов'язано
- Автор теми Tori
- Дата створення
-
- Теги
- карантин коронавірус пандемія
D
Deleted member 602
Guest
Re: Экономика Украины
Если же нынешние чиновники не заинтересованы в своем переизбрании, то нужно уменьшать финансирование и снижать качество образования. Уровень образованности электората будет снижаться. Подобные нынешним чиновники останутся у власти вечно. Круг замкнулся.
Re: Экономика Украины
Дык ёпт, вот в соседней России таким принципом и воспользовались
Дык ёпт, вот в соседней России таким принципом и воспользовались
По-моему, с министерством охраны здоровья не все хорошо.
https://m.facebook.com/523004674462541/posts/2351736928255964/
Сама инструкция http://moz.gov.ua/uploads/2/12737-dn_20190605_1269_dod.pdf
Даже если это и вброс (вроде как снова подняли вопрос с гражданством министра) - инструкция на сайте министерства есть и ее явно никто не читал, иначе бы хоть как-то подкорректировали согласно наших реалий.
https://m.facebook.com/523004674462541/posts/2351736928255964/
Сама инструкция http://moz.gov.ua/uploads/2/12737-dn_20190605_1269_dod.pdf
Даже если это и вброс (вроде как снова подняли вопрос с гражданством министра) - инструкция на сайте министерства есть и ее явно никто не читал, иначе бы хоть как-то подкорректировали согласно наших реалий.
Прошло еще пару лет.
С 75 поднялся до 85 кг. Цели набрать вес нет, но и похудеть тоже. В зал хожу ради удовольствия.
А вы похудели/поправились?
Prorab
Skylark
4 года уже держу свой вес в диапазоне 77-80кг. 30 Подтягиваний (три подхода по 10 раз разными хватами), отжимания 70раз (за три подхода), утром и столько же вечером. Приседания 40 раз (по два подхода), скручивания на пресс 60 раз утром, 60 вечером. И так 6 дней в неделю, один день отдыха. Этого мне хватает чтобы держать себя в тонусе. За какими то особыми достижениями на гонюсь, главное здоровье.
EricX
Morpheus
- Реєстрація
- 26.10.07
- Місто
- Івано-Франківськ
Prorab, бело завидую твоим результатам. Впечатляет! Здоровье - очень неплохой "жизненный капитал", стоит дорого, но оно того стоит!
Гудзак
Хатуль мелумад - тварина типу кіт, що йде ланцюгом
Тут главное не рвать, "бэз фанатызма". У меня вес грубо 60, может чуть больше. Рост 170. А как в феврале решил вспомнить, что в молодости отжимался достаточно легко как для меня - и офигел. Еле 12 раз. С дрожью в руках и аритмией. И вот каждый день, поэтапно повышая, 3 подхода по 18 раз (можно и 20, но всему свое время). Приседания - 2 по 15, пока хватает. Ну и так по мелочи. Бонус за полгода: сердце стало меньше о себе напоминать. Ну, и чтоб можно было сравнивать - мне 60. В смысле лет. Так что, камрады, не спеша, без рекордов - и все будет тип-топ, если вовремя взяться. Жалею, что не начал в 50.
Останнє редагування:
Заслуживаешь глубочайшего уважения!
СЛон
коментатор
Prorab, тебе сколько лет? 42?
Prorab
Skylark
СЛон, да
Андрюх@dp.ua
Пенсіонер
Roman_UA
linux user
при каком росте?
Prorab
Skylark
Roman_UA, 192
Да вы, батенька, дрыщ!
Завидую, конечно же, белой завистью. Мои 187/71 остались в прошлом, теперь 187/90 за счастье считаю
Это что?Вкусная еда,пиво или автомобиль.
Prorab
Skylark
Ну да, согласен, выглядеть стал немного дрищевато, по сравнению с тем, когда во мне было 120 кг. Да и знакомые с которыми давно не виделись, узнают теперь далеко не с первого раза
. Но оно того стоило, поверьте. Все те проблемы, которые были связаны с лишним весом и всеобщей расхлябанностью теперь позади..В маршрутках неудобно стоя ездить, голова почти в потолок упирается, приходится наклоняться в три погибели что б увидеть, где я, собственно, еду и не пора ли выходить
Поэтому с любовью вспоминаю икарусы и мягкие большие ЛАЗы.. Думаю, всё-таки вкусная еда, потому что авто нет, а пиво с моей работой раз в две недели попить за счастье.
А що таке інвіво? doc.ua дає знижку 5 чи 10% на всі аналізи. Інакше, доводиться ходити по сайтах лабів і дивитись їхні акції. Ще є знижка у моб додатку серволаб.