Депрессия

[Nikitos]

Bash, как у тебя обстоят дела с материальной точки зрения?

 

[ars]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

alpinfo, та блин. Вы чего? То бегай, то не бегай...
Вы думаете, что я бегаю до усрачки? Что лёгкие выплёвываю... Я так бегал лишь летом 2011го. Потом попал в Луганск в больницу. Так что второй раз на грабли наступать не собираюсь... Но считаю, что легкие пробежки делать нужно.
Комплексы... Ну комплексы есть у каждого. И у меня в том числе. Но я все равно считаю себя нормальным.
Nikitos, так-сяк

 

[Qwertивый]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Да вот только фрукты (яблочки, апельсины и пр.) для меня десерт...

Я ж тебе сказал, самое дешевое - буряк, морковка, капуста, тыква - сейчас до 2грн. килограмм - ты его так не ешь - а витаминов и прочего там хоть залейся.

To view the content, you need to Sign In or Register.

 

[BlondinkO]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Кстати, еще один вариант, наверное самый не дорогой, если в доме уже есть ПК)))
Есть жанр игр, называемый хорорами Из таких что более-менее современные это Dead Space и Dead Space2. Пара часов в наушниках, только не перед сном, и выходя из игры начинаешь понимать шо жить так хорошо)))

 

[Lawyer]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Bash, не к месту ты тут спросил, сейчас мы тут насоветуем тебе возможно то, что тебе не подходит, в том числе и по питанию и режиму дня. Лучше сходи к хорошему терапевту ( желательно проверенному не одними знакомыми), сдай анализы, и потом напиши тут о результатах обследований. Нельзя так заочно лечить и советовать, не видя реально человека и его симптомов

 

[ars]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Qwertивый, с чего ты взял, что я на пельменях, макаронах, мивинах и проч...сижу?
Позавчера суп варил... Из чего только можно. Вкусно получилось.
Часто яичницу жарю, картошку... До октября салат из огурцов и помидор... Сейчас из капусты иногда делаю.
Иногда варю гречку.
Мясо жарю... Редко, но жарю. Я его ем в основном, когда к родным приезжаю.
Так что...))
Нель, говорю же, что у меня из средств коммурикации лишь смарт. И всё)
Я на форуме в 99% случаев с телефона.

 

[THORN]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Лет 8 назад было что-то похожее со мной.
Мой рецепт такой:
1)Неделя-две отдыха с кардинальной сменой обстановки(уехать в другую страну или просто другую местность)
2)Возврат домой,разнообразное питание+спорт
3)Найти новое увлечение,которому отдашься всей душой

 

[Irop]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Візьми собі відпустку. роби, що забажаєш. якщо нічого не бажаєш - нічого не роби. Бажано все це реалізувати в селі.

 

[ars]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Lawyer, да ладно.. Здесь вменяемые люди. Нормальная аудитория. Почему бы и не спросить?
Подскажут, расскажут. Может кто-то с этим сталкивался...и поможет. Мало ли? За спрос не бьют в нос.
Всеравно благодарен всем за помощь!

 

[Mallavar]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Пірацетам плюсую, у поєднанні з циннаризіном (як уже писали, краще імпортний). Справді покращує когнітивно-мнестичні функції. Але із застереженнями: не завадить, якщо є можливість, все-таки порадитися із лікарем, щоб допоміг підібрати дозування і курс. Справа у тому, що пірацетам (як і дофігіща ноотропів) дає помітний і стійкий ефект тільки при курсовому прийнятті. Цебто "тут приймаю - тут не хочу" не проканає. Хоч цілком можливо самому вдало підібрати й дозування, й тривалість курсу натурально дослідним шляхом, самоспостереженням - але повторюся, при можливості краще порадитися з лікарем.

 

[Lawyer]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Bash, и еще момент, с ПК , телевизором, мобильным телефоном и интернетом завязывай как минимум за час до сна, если есть потребность всё-таки в фоне или средстве массовой информации- радио или диск на небольшую громкость. Естественно никаких Kiss fm и DJ FM, а спокойные не агрессивные форматы.

 

[BlondinkO]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Нель, говорю же, что у меня из средств коммурикации лишь смарт. И всё)
Я на форуме в 99% случаев с телефона.

Сорри, не видела))

 

[Lawyer]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Lawyer, да ладно.. Здесь вменяемые люди. Нормальная аудитория. Почему бы и не спросить?
Подскажут, расскажут. Может кто-то с этим сталкивался...и поможет. Мало ли? За спрос не бьют в нос.
Всеравно благодарен всем за помощь!

Ну нельзя заочно тебе давать советы, неужели ты не понимаешь?! Еда? Может у тебя обострение от отдельной пищи будет? Аллергическая реакция, например. Только к врачу, пусть он уже проверит. Может у кого-то здесь похожее и было, но...Следовать тем же путём не надо. Потому что у разных болезней могут быть похожие симптомы, а избавляться от них нужно по-разному

 

[Priser]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Пипец насоветовали тебе,автор,мрт,венеролог...Не делай никаких обследований и анализов, если они тебе не показаны.

Ты знаешь лично ТС? Видел его состояние? Я - нет. Но судя по его описанию "книжку сразу забываю, х на х не всегда с первого раза получается умножить", это не просто усталость. Поэтому не стоит советовать ему прогулки, салатики и т.д. Потому что если человек прислушается к этим советам, а потом с ним что-нибудь нехорошее случится из-за этого, всё что ты сможешь сказать - это "ну, я не думал, что всё так плохо было...". Поэтому, незнакомым людям на вопросы касательно здоровья, тем более сердца или головы, надо отвечать всегда одно - иди к врачу и желательно завтра, ИМХО.

 

[ars]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Говорю же. Был у врача. Ничего не выявил. Сказал, что витамин не хватает. Выписал квадевит (или как его там). Ну попил.. Все равно улучшения не увидел.
Был и у психолога.. Ну что? 2,5 часа тест проходил. Сказал, что все в пределах нормы. Айкью норм. Все ок. Посоветовала лишь гулять почаще... Избавляться от негативных мыслей. Но это я и так знал. И было это 2 года назад.
Так что не знаю, стоит ли идти еще раз в больницу...

 

[Priser]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Говорю же. Был у врача. Ничего не выявил.... И было это 2 года назад.

Это ничего не значит, с нашим-то уровнем медицины. Еще раз повторюсь. Я бы сходил к невропатологу, чтобы тот отправил-таки на какое-нибудь МРТ или КТ. И когда ты узнаешь, что у тебя с головой все в порядке, тебе сразу станет психологически намного легче. И уж потом можно и травки попить и салатики поесть. Но решать, конечно, тебе самому.

 

[Smb.]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Тут уже советовали провериться на паразитов в организме. Кстати, нет ли проблем с пищеварительной системой? Как печень?

 

[ars]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Smb., с пищеварением все ок. Жалоб нет...

 

[totskiy]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Bash, ты в общаге живешь?

 

[Malky]

Re: Замкнутость. Растеряность. Потеря реальности.

Адаптола, Афобазола

Ну от этих меня так в сон не клонит, как от глицина.