Дюрі-бачі остання активність
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.100% Я це чудово знаю і десь з 15 років борюсь зі звичками. Після того маса +/- стабілізувалась, але іноді бувають суттєві набори маси... -
Отже виходячи з характеру дієти, можу запропонувати покращення та виділити потенційні проблеми. 1) Вуглеводи мають бути на сніданок та...
-
мышцы - основной потребитель калорий. Качку даже с в состоянии покоя нужно гораздо больше калорий чем такого же веса жиробасу. Поэтому...
-
Дюрі-бачі, це погані харчові звички у сім"ї, які ти вважаєш нормою, якщо є добрі друзі, то попитай у них як вони харчуються до дрібних...
-
В ідеальному закритому контрольованому середовищі де ніде взяти зайвого зжерти - допоможуть. В реальності якщо у людини 0 активності, це...
-
допоможуть. сильно плохой совет. вот это верно, в этом и секрет. Жрать так чтобы не хотелось потом. физуху не для этого добавляют...
-
Ну камон варіанти коли від їжі срачка, це трошки з іншої опери) Ну мова йшла ж не про базовий обмін а про денне споживання. Якщо...
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.А як рахувати? ИМХО все, що може відстежити фітнес браслет - рахується окремо. От тягання вантажів, або важка розумова праця - це...
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.yahoo, ну звичайний закон збереження енергії. Робиш дефіцит 500 ккал в день (15 тис / місяць) - худнеш на 2 кг сала., додаєш 10...
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.Для кого фантастика, а для мене реальність. P.S. це в режимі, коли із квартири ні ногою, дивився серіали лежачи на дивані і за день...
-
Я же говорю что такого количества мракобесия давно тут на рэде не видел. Свистят как дышут. И вроде ж образованные люди...
-
Ти забагато припускаєш, а потім занадто недовольний що ніхто не здогадався, що ти мав на увазі, як для нормальної дискусії :)
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.Sanic, Для мене не набирати - вже плюс. Але в мене 2-3 рази в рік стаються "зриви", зокрема на Різдво, Пасху, іноді в період сесії, коли...
-
Фізична активність не велика, але кілометрів 5 за день з песиком проходжу, коли вага 108 і втрачаєш по 1-2 кілограми то норм, але знов...
-
Дюрі-бачі відповів(ла) в темі Лікуємося разом.ну я худну вже не один десяток разів. Картина завжди одна і та ж: перший тиждень мінус 4-5 кг "води", які повертаються за кілька днів...
