Результати пошуку

Кидати одразу ніхто не забороняє. Кидайте, але частіше. Назавжди мабуть не вийде. Місяць-два на перший раз теж непогано. Сам так починав.

Придумав аналогію. Кидати моментально - це як плигати зі скали в море, не вміючи плавати взимку. Або з обриву в річку. Спочатку навчіться плавати та триматися на воді. Тобто зменшить дозу. А потім вже оберіть сприятливий час та умови, літо, наприклад. І все вийде.

Є екстремальні способи. Знайомий на базарі розказав. Він жував як жуйку власні фільтри від викурених сигарет. В тих фільтрах також є нікотин. Економія на нікотиновмісних таблетках та пластирах!

Одразу кинути важко та напряжно. Скільки разів ви кидали? Зараз курите? Я спираюсь на власний досвід. Хотів кинути одразу влітку 2015. По факту вийшло не одразу. І лише восени 2016 року.

Що до переломів. Профілактика - помірне засмагання. Виробляється вітамін д, який збільшує засвоєння (потрапляння у кров з їжі) кальцію приблизно у 20 разів. Далі потрібні вітаміни К та К2, які направляють кальцій у кістки та зуби та зміцнюють їх. Є продукти з цими вітамінами. Також є комплексні...

І де тут сила волі? Тут стимул та мотивація. А якщо б не кинув, то що було б? І не потрібна сила волі! Потрібна мотивація. Та знання техніки припинення. Поступово кинути легше.

Є різні таблетки і пластирі, але не всім і не завжди допомагають. Є навіть спеціалізовані американські таблетки, відносно дороги. Але в Україні легально не продають або немає в наявності. Чемпікс, чантікс наприклад. Варениклін - діюча речовина...

Окремим дописувачам подобається палити та не подобаються повідомлення про припинення тютюнопаління в темі про тютюн. Сподіваюсь тут тютюн вони не будуть рекламувати. Є різні способи позбутись згубних звичок. Один із них - метод поступового зменшення дози, затяжок.

Основна проблема паління в голові, тобто мізках. Нікотин спричиняє викид дофаміну в мозку. Ну, але відрізання голови мабуть на краще не піде. Основне для припинення тютюнопаління (та й будь для чого) - мотивація. Внутрішня або зовнішня. Зовнішня - це коли хтось примушує або винагороджує за...

Папа, ти ж раніше на цигарках заробляв. Що і зараз контрабандиш? Алкоголь теж? 1734773697 Ты хотел сказать - не мешай людям убивать себя медленно?

Мабуть залежить від атмосферного тиску, висоти над рівнем моря і герметичності посуду.

А, рецидиві, мікрорецидиви були. Я ж думав кинути палити одразу - бах і все. Але так не виходить. Бо сильний стрес для організму. Тобто треба привчати себе поступово. Зменшувати кількість затяжок за перекур, кількість диму. Мікросамокрутки допомагають! І вже після них (часу треба трохи) можна...

Під час припинення тютюнопаління потрібно обмежити безцільне користування інтернетом, так як це погано впливає на нервову систему - погані новини та інше, заважає успішному киданню.

Зазвичай по п'яні або від сильного стресу (горя) починають курити ті, хто давно кинув. Так що, не варто напиватись. Шкода, що в мене поступовий метод припинення тютюнопаління вийшов успішним та без рецидивів. А то б довелося і далі кидати по п'яі та не по п'яні.

Кажуть, смажене - не дуже корисне. Надаю перевагу сирому, вареному та печеному (в духовці, наприклад).

Просто газу немає. В кого газ - тому легше, ширшій вибір опцій.

Не, ну смішно ж! Навпаки, завжди будуть гроші. Невеликі, але ж. Он, зараз кабанчик росте (сайт). 1734709778 В мене всі чайники з нержавійки були. Останні принаймні. Але ті, що мали пластикові віконця, то той пластик руйнувався. За виключенням пластику під ручкою. Так і Горенье новий за 900...

Так як раз отой Стрікс і згорів. Немає нічого вічного. 1734631209 Для чайника я б таке не радив, там є параметри, ттх, струм? Поплавиться.

Ні, тільки оцет для зняття накипу. А що, бензин також допомагає?

Я ж головного не сказав. Можливо чайник вмикали без води періодично. Це його й добило остаточно. Важіль включення перестав фіксуватись. Я мочалку підкладав під нього, під важіль, тобто зверху.