сон

Смартфони, планшети і електронні читалки повинні мати автоматичний "нічний режим", у якому вони не перешкоджають сну людей, заявляє відомий лікар. Професор Пол Ґрінґрас каже, що ці налаштування мають відфільтровувати синє світло, яке впливає на наш біологічний годинник і відтягує засинання по...