Депрессия

[Linux]

Re: Ваши действия при депрессии?

Поделитесь,что вам помогает,только без крайностей...

не бывает, или бывает что-то приближённое, но ни дипрессия это точно.

Но потом узнал об этом подробности (не буду здесь рассказывать) и стал покупать ладан в церкви - это помогает гораздо лучше и фактически всегда "черт бежит от ладана".

у меня от ладана глаза в разные стороны как надышусь, но вижу все идеально. Как бы пьянею, от спиртного симптомы теже самые. Подозреваю что это самое натуральное внушение (зомбирование).

которую тут же можно пропить в хорошей компании Точно, депрессию как рукой снимет

протрезвеешь и тоже самое все будет.

 

[THORN]

Re: Ваши действия при депрессии?

Из депрессии хорошо выводит радикальная смена обстановки(поехать на юг или на крайний Север), общение с человеком, который сильно чем-то увлечен и его увлечение не чуждо тебе.

 

[Alex]

Re: Ваши действия при депрессии?

1. устроить свою жизнь так, чтобы не ходить ежедневно на работу - это идиотическая внушенная всем людям привычка "нужно работать чтобы жить". с отсыпаниями по утрам и кучей свободного времени наступает хорошее настроение.
2. семья - смысл жизни. ты не описал свой семейный статус, поэтому тут трудно что-то советовать. если семейный - сконцентрируйся на семье, если нет - хотя-бы найди девочку по душе и уделяй ей время, делись с ней душевными проблемами. даже если это и будет временно (зачастую) - поможет тебе выйти из тупняка.
3. поменьше сиди за компом, поменьше смотри ТВ, больше находись на свежем воздухе. для меня например идеален отдых в селе вдали от цивилизации и от городских жителей, хотя канеш сейчас уже холодно на рыбалку ходить и т.п.
4. поставь себе четкую цель в жизни и стремись к ней

 

[sts7]

Re: Ваши действия при депрессии?

Alex, в общем все по делу, но иногда (иногда)... бредет в будний день по холоду сосредоточенный человек ищущий девушку

 

[alexeydon]

Re: Ваши действия при депрессии?

Поделитесь,что вам помогает

сходить на стадион посмотреть футбол, пару раз мне так помогло

 

[mgv]

Re: Ваши действия при депрессии?

устроить свою жизнь так, чтобы не ходить ежедневно на работу - это идиотическая внушенная всем людям привычка "нужно работать чтобы жить". с отсыпаниями по утрам и кучей свободного времени наступает хорошее настроение

Вот это, кстати, не для всех подходит. Ну то, что надо отсыпаться, это верно. А вот отсутствие режима слабовольного человека (а такие как раз склонны к депрессиям) расслабляет, разбалтывает и собственно и дает время, чтоб скатываться в депрессуху. Когда есть обязанности, вокруг люди, которые чего-то от тебя требуют, то депрессировать просто некогда.

 

[Alex]

Re: Ваши действия при депрессии?

mgv, отчасти согласен.
говорил на своем примере

 

[dirka]

Re: Ваши действия при депрессии?

Депрессия бывает редко, но если она вдруг появится, то пью виски или общаюсь с девушкой...

 

[Alex]

Re: Ваши действия при депрессии?

dirka, алкоголь - не лучшее ср-во от депрессии.

 

[Barmalej]

Re: Ваши действия при депрессии?

общаюсь с девушкой

Ну, тут разве что рассказать ей так, чтоб аж самому понравилось. В противном случае (если много слушать девушку) у самого может начаться (усилится) депрессия

пью виски

Опасно. Потом просыпаешься - мало того, что проблема не решена, так еще и бодун кумарит. Скользкий и верный путь к алкоголизму.

 

[Julian]

Re: Ваши действия при депрессии?

или общаюсь с девушкой...

особенно если узнаешь что она тебе изменяет. У меня вот теперь такая х....ня но я смотрю на вещи позитиффно и нет никакой депрессии.

 

[Disabled]

Re: Ваши действия при депрессии?

Недавно как-то хреново себя чувствовал и ничего делать нехотелось... оказалось что причина в недосыпании.
Пару дней поспал часов с 11, после чего всё стало нормально

 

[Menwyy]

Re: Ваши действия при депрессии?

Наверное, сейчас таже проблема, как и у топикстартера...суть была в бабе...да, так произошло...с того момента год как не пью...до того чтобы я заболел вообще такого почти не было, сейчас что не месяц - простуда, весь разваливаюсь...давно занимался и продолжаю заниматься спортом, раньше помогало, сейчас однох**ственно...с друзьями...а хз, не те у меня друзья...да, в проблеме помогут(деньги, связи и т.д.), но не в такой(психологической)...если честно, пока ничего "впереди" не вижу...в тупую работа-дом-работа...пытался отвлечься - ничего не привлекает...

 

[EvgenyTar]

Re: Ваши действия при депрессии?

Хорошие советы, только как-то когда именно депрессия одолела, заставить себя на что-то переключиться просто невозможно. Это надо чтобы все же поколбасило какое-то время, а потом и выход сам найдется(если чел не привыкнет к своему состоянию).

 

[Menwyy]

Re: Ваши действия при депрессии?

EvgenyTar, еще важно окружение...поддержка, а когда ее нет(как в моем положении)...

 

[Андрюх@dp.ua]

Re: Ваши действия при депрессии?

Menwyy, Не гони ты так, ты меня реально пугаешь! Такое ощущение, что ты сам себя накручиваешь и эта тема тебе противопоказана!

 

[necovi4]

Re: Ваши действия при депрессии?

оказалось что причина в недосыпании.

Я за тобой давно наблюдаю, ты очень много времени проводишь на ред-форуме

 

[Menwyy]

Re: Ваши действия при депрессии?

Андрюх@dp.ua, я не гоню...да не, неадекватность я уже пережил...было и такое, не отрицаю...но сейчас я вполне адекватен, но...говняно все

 

[Disabled]

Re: Ваши действия при депрессии?

ты очень много времени проводишь на ред-форуме

Хтобы говорил)))

 

[OlehR]

Re: Ваши действия при депрессии?

Наверное, сейчас таже проблема, как и у топикстартера...суть была в бабе...да, так произошло...с того момента год как не пью...до того чтобы я заболел вообще такого почти не было, сейчас что не месяц - простуда, весь разваливаюсь...давно занимался и продолжаю заниматься спортом, раньше помогало, сейчас однох**ственно...с друзьями...а хз, не те у меня друзья...да, в проблеме помогут(деньги, связи и т.д.), но не в такой(психологической)...если честно, пока ничего "впереди" не вижу...в тупую работа-дом-работа...пытался отвлечься - ничего не привлекает...

Став перед собую реальну але тяжкодоступну ціль. І крок за кроком йди до неї. З'явиться азарт. А баби. бог зна тут як повезе... Але ж на одній світ клином не зійшовся... Тут як лотерея може й повезе... , а може й ні. Але чим більше пробуеш тим більша ймовірність виграти. А час насправді лікує. Головне не зациклюватись на цій проблемі. Тим більше що такі проблеми існували завжди, не ти перший і не ти останній, але людство ще живе... Щодо відволіктись - мені дуже помагає футбол, коли мяч в тебе то нічого не колише, а коли ти даш класний пас чи забеш гол - ти просто щасливий. Хоча особисто в мене дипресії як такої і не було. Було так що здавалось наче серце фізично зжималось і боліло. Але все проходить. Зараз я розумію що все це треба пережити, і поки такі проблеми, то краще сказати я про це подумаю завтра, а зараз треба зайнятись чимось корисним, головне для мене те що є ті заради кого варто жити.