Здравствуйте интересует такой вопрос: Как можно быстро набрать вес тела ?

[fan]

Для того, чтобы набрать мышечную массу, этого не всегда достаточно. У каждого есть свой предел роста мышц и никакими физическими нагрузками его не перепрыгнуть. Только химия.

Абсолютно согласен. И толщину костей нарастить тоже тяжело в зрелом возрасте.
Я почему и написал посильную - организмы бывают разные, есть такие, для которых вjobывание на тренажерах или другие тяжелые физ.нагрузки только трата энергии в минус. Так что потолок есть, но и жирок никто не отменял.

Я сам по себе худой: при росте 177 см - 69-73 кг,

Это ты не худой.....худой это когда вес=рост без сотни-20

 

[Lexim]

Ну не скажи! Проверить кал на глисты... это такая развлекуха.

Настоятельно рекомендуется кушать в момент прочтения данного поста если еда пошла обратно значит метод похудания уже начал действовать

Добавлено через 2 минуты

Это ты не худой.....худой это когда вес=рост без сотни-20

Это чтобы признать худым при моем росте надо иметь 57 кг? Та ну это уже ветром сдувать будет и воздушный шарик заменяет транспорт

 

[poma]

Верный способ: 1) купить нетбук и блюлуз-мышь
2) сделать запас пельменей
3) поставить нетбук на груди и висеть в инете, фильмы и т. д. Лежать неподвижно, мышью очень активно не ворочать.
4) через каждые 3-4 часа съедать большую тарелку пельменей(также можно добавлять сладости и сладкую воду) и назад на диван.
В итоге за неделю можно набрать 7-10 кг.

 

[Neo]

сделать запас пельменей

через каждые 3-4 часа съедать большую тарелку пельменей

Ты хоть знаешь, из чего делают пельмени? Я эту *йню больше никогда и ни у кого брать не буду!
За неделю как раз наоборот можно склеить ласты от этого или поставить кеды в угол...

 

[Victornr]

Бросить курить. Два года назад, после прочтения А.Карра, клемануло и 25 лет по пачке в день - коту под хвост, бросил, не курю. Организм медленно, но уверенно меняет там чего-то в своей программе и я набираю вес. Морда раздаётся вширь, пузо появилось, в старую одежду уже не влазиваю...
верный способ - поздний, плотный ужин, или мощный перекус ближе к полуночи, майонезу по-больше, да колбаски потолще на белый хлебушек...

 

[poma]

Ты хоть знаешь, из чего делают пельмени?

Из мяса и теста, надо места знать. Да и в обычном супермаркете можно приличные подобрать, методом проб и ошибок. Кстати курение на процесс ожирения особо не влияет.

 

[fan]

Бросить курить

Ок. А для тех кто не курит?

 

[Victornr]

А для тех кто не курит?

Ну, вот..., застопорилась мысль от простого вопроса.., вероятно - срочно закурить, а потом торжественно бросить, тогда рецепт подойдёт!
Еще есть такие харчевни, как Макдональдсы и прочие фаст-фуды, тоже весьма "полезная и питательная" пища (?) имеется. Вона какие американцы здоровые и большие, особенно негр..., афромериканы...
Афродита?

 

[Neo]

Афродита?

Предупреждать надо!

 

[THORN]

А я вот не верю в россказни типа, я толстый(худой) потому, что у меня организм такой, наследственность...
По опыту вижу-все толстые жрут много(просто большинство это делают, когда никто не видит), а все худые- мало.
И по себе вижу: за последний месяц похудел на 5кг,по работе немного изменилось, мотаться стал больше, а пообедать иногда не успеваю-вот и результат.

 

[Neo]

И по себе вижу

По себе других не судят.

 

[Maxxx]

И по себе вижу: за последний месяц похудел на 5кг

ИМХО девиация +-5 кг не критичное изменение веса. Конечно, если насиловать организм неестественно большим количеством соответствующей пищи - можно нагнать дофига, но это будет очень большой вред организму, аналогично если толстому не жрать - похудеет (в Бухенвальде упитанных не было), но опять же - это вредно. Тут вопрос в том, что если предрасположенный к полноте человек съесть чуть больше - он больше наберет, чем худой, в которого провалится и не заметит.

 

[Grey_Wizard]

Афродита?

Во местная...

 

[THORN]

По себе других не судят.

Ты к своему весу явно не равнодушен!

Добавлено через 1 минуту

.......аналогично если толстому не жрать - похудеет (в Бухенвальде упитанных не было), .........

+1
Я это тоже всегда повторяю тем, кто говорит, что похудеть невозможно.

 

[yahoo]

Верный способ: 1) купить нетбук и блюлуз-мышь
2) сделать запас пельменей
3) поставить нетбук на груди и висеть в инете, фильмы и т. д. Лежать неподвижно, мышью очень активно не ворочать.
4) через каждые 3-4 часа съедать большую тарелку пельменей(также можно добавлять сладости и сладкую воду) и назад на диван.
В итоге за неделю можно набрать 7-10 кг.

Пробововал - не получается

 

[Манул]

Здравствуйте интересует такой вопрос: Как можно быстро набрать вес тела ?
какие сейчас есть методы ?

К борцам обратись (вольникам, классикам), помогут... Ежели с волей проблем не имеешь.

если толстому не жрать - похудеет

Личный опыт? Однозначно утверждаешь, что похудеет, а не наоборот - пухнуть с голоду начнет?

 

[lipog]

А як скинути вагу?
Майже не їсти, багато курити, нервуватись, кохатись, важко працювати пробував - не допомагає.
Давайте голосування прикрутим, хто скільки важить.
Худати не більше збираюсь, 95 мене влаштовує.

 

[Wox]

прочитать советы как похудеть , и делать наоборот. Есть сладкое , мучное , жирное , соленое , масло . Пальмовые жиры в мороженном и сгущенке откладываются в теле , только надо покупать самое дешевое , а то не дай бог на молоке попадется .

 

[Дюрі-бачі]

THORN, Неправда. Я останні років 5 можна вважати сиджу на дієті, по крайній мірі зїдаю порції в менші ніж мама. А коли нажрусь на празники, то потім доводится місяць бігати/ходити в спортзал щоб скинути 10 завих кг... В тойже час кращий друг обжирається як тільки може (за 1 їду більше, ніж я за день) і результаті при приблизно одинаковому зрості (186) я важу 100 а він 65

 

[горіх]

А я вопрошающего понимаю. Я до 25 лет был длинным (190), но худым.
А потом несколько месяцев был безработным, сидел дома, жрал пельмени и пиво за компом. Правда, к концу безработности пошел в тренажерку - так через полгода меня было не узнать, я с 69 кг поправился до 92, но мне это даже нравится - на старые свои фотки без жалости к себе смотреть не могу - заморыш такой был
И количество обращений типа "дай гривну" резко поуменьшилось