Re: Борьба с курением
У меня сидячая работа. Ведрами - это образно, просто сократил объем потребления в три раза, ну если раньше ел 3 куска хлеба, то стал есть один, и так со всеми продуктами, при этом интенсивность физической деятельности не изменилась. А как только увеличивал физическую...