Телефони повинні мати "нічний режим" для сну

[Кочевник]

Смартфони, планшети і електронні читалки повинні мати автоматичний "нічний режим", у якому вони не перешкоджають сну людей, заявляє відомий лікар.

Професор Пол Ґрінґрас каже, що ці налаштування мають відфільтровувати синє світло, яке впливає на наш біологічний годинник і відтягує засинання по вечорах.

Натомість, за словами лікаря, який працює в лондонській дитячій лікарні "Евеліна", нові моделі виходять ще "синіші і яскравіші" за попередні.


Він вважає, що виробники мають проявити більше відповідальності.

З настанням сутінок людське тіло починає виробляти гормон сну мелатонін, який допомагає нам засинати.

Але певні світлові хвилі, з синьо-зеленого району спектра, виводять з ладу цю систему.

Професор Ґрінґрас брав участь у дослідженні, яке опублікувало видання Frontiers in Public Health і в якому проаналізовано ефект від світла, що його випромінює електроніка.

Автори дослідження доходять висновку, що нові прилади мають чітку тенденцію бути більшими, яскравішими, контрастнішими і випромінюють більше синього світла.

Професор, який спеціалізується на дитячому сні, розповів BBC News: "Це чудово для використання вдень, але жахливо вночі. З'являється дедалі більше даних про те, що якщо користуватися одним з цих приладів увечері, то він відтягуватиме ваше засинання на цілу годину".

BBC

 

[Staslviv]

Згоден , по всіх пунктах ще й додам що вимикаю на ніч телефон щоб ніхто не розбудив. Ті хто далеко від мене їх 5-8 годин не врятує. А хто близько приїде так. Автоматичне вимкнення ( turn off) в призначений час у Не андроїд моделях телефонів рідко зустрічається ... А з увімкненням разом з будильником вже лекше. Вимикаю перед сном - вручну, вмикаю з будильником.

 

[igor.cv]

Автоматичне вмкнення в призначений час у Не андроїд моделях телефонів рідко зустрічається

Blackberry

 

[aurowl]

Кроме ББ и не видел нигде, просвятите

 

[Кочевник]

Nokia E72 перемикання режимів має.

 

[Romka]

На сiмбiанi перемикання режимiв за розкладом можливе програмно.

 

[aurowl]

Nokia E72

E-серия вообще закос под ББ если честно.
А из новых есть где? может программа какая для иос/андроид

 

[Maxxx]

Ох уж эти британские ученые.. Гаджет в любом случае оттягивает сон на час и более, и в большей степени явно не из-за длины волн ))) А когда хочешь спать и замахаешься, только возьмешь планшет в постели - и он сам выпадает из рук. Хотя в чем-то есть зерно правды - я больше люблю теплый спектр экрана, чем холодный, и профиль монитора калибрую на теплые тона.

 

[Alex]

статья подготавливает грунт к повсеместному внедрению F.lux для мобильных устройств.
недавно видел информацию, что компанию покупает какой-то из гигантов (точно не помню, но кто-то типа Apple, Microsoft или Samsung).

 

[Себастьян Перейро]

Blackberry

+ большинство китайцев

 

[горіх]

Touch wiz самсунга "из коробки" можно настроить на режим блокирования вызовов по времени, контактам.

 

[Staslviv]

Кроме ББ и не видел нигде, просвятите

mitsubishi m320, автоматичне увімкнення і вимкнення у вказаний час.

 

[Dfg]

Blackberry

Патчені соньки

 

[ПотапаПапа]

 

[Barmaley]

Даже samsung C 100 включается по будильнику. А выключить , перед сном ( и поставить на зарядку) можно и в ручном режиме.
Также помимо освещения, ощутимо вредное влияние волн (gsm, wi-fi, bluetooth), оставленого у изголовья на время сна, тел. аппарата - с утра голова " трещит". Спасает режим полета, полное отключение или размещать аппарат подальше от головы ( и всего тела).

 

[Alex]

, оставленого у изголовья на время сна, тел. аппарата - с утра голова " трещит"

то или дешевые китайские телефоны, или самовнушение

 

[panatar]

Айфоны это умеют с рождения.

 

[sanioktlf]

...или самовнушение

Это подъездно-бабушкинное ядовитое внушение... или текущее состояние здоровья.

 

[Urcik]

Айфоны это умеют с рождения.

Смарты от Miui тоже это умеют делать

 

[Mathias]

Re: Телефони повинні мати "нічний режим" для сну

Айфоны научились это делать с седьмой версии ОС, таки внесём ясность