А навіщо людям, що провадять нездоровий спосіб життя, взагалі медицина?
Тому що нездоровий спосіб життя це не лише надмірне споживання алкоголю, сигарет та подібного. Багато «нездорових» звичок формуються через соціальні умови: бідність, відсутність доступу до якісної їжі, стрес.
Тобто всім цим людям медицина навпаки потрібна, щоб допомогти виявити ризики на ранніх стадіях і запобігти тяжким наслідкам. Консультації лікаря часто стають поштовхом до того, щоб людина переглянула свої звички.
Фактори "нездорового способу життя":
- робота: постійний стрес, перевтома, відсутність відпочинку. Малорухливість (сидяча робота, довгі години за комп’ютером). Вплив шкідливих умов: шум, пил, токсичні речовини.
- харчування: надмірне споживання жирної, солодкої, солоної їжі. Нерегулярні прийоми їжі, перекуси «на ходу». Недостатня кількість овочів, фруктів, води.
- фізична активність: відсутність регулярних вправ. Тривале сидіння без руху.
- інші чинники: недосипання, порушення режиму сну. Постійне використання гаджетів без перерв. Ігнорування профілактичних оглядів у лікаря.