Re: Борьба с курением
Andy Black
Не советую/рекомендую прибегать к помощи подобных специалистов!
Andy Black
Не советую/рекомендую прибегать к помощи подобных специалистов!
Паління, цигарки, тютюн
- Автор теми ДжеК
- Дата створення
Andy Black
Заблокирован
Re: Борьба с курением
студент, да я вот тоже опасаюсь. А то внушат: "я скажу абра-швабра-кадабра и ты отдашь мне все свои деньги и выпрыгнешь из окна." В Штатах хоть все сеансы на видео записывают, во избежание, а у нас...
Но метод, все равно, эффективный.
студент, да я вот тоже опасаюсь. А то внушат: "я скажу абра-швабра-кадабра и ты отдашь мне все свои деньги и выпрыгнешь из окна." В Штатах хоть все сеансы на видео записывают, во избежание, а у нас...
Но метод, все равно, эффективный.
Re: Борьба с курением
Да даже не в этом деле, как и почему тебе искусственно заблокируют желание курить на всю жизнь чтобы понимать, нужно разбираться в этом на уровне специалиста. Иначе давать лезть в собственную психику... это как худеть методом глистов, имхо
Да даже не в этом деле, как и почему тебе искусственно заблокируют желание курить на всю жизнь чтобы понимать, нужно разбираться в этом на уровне специалиста. Иначе давать лезть в собственную психику... это как худеть методом глистов, имхо
Re: Борьба с курением
А как насчет гипноза/кодирования от наркотиков/бухла?
Доходчивое сравнение.
А как насчет гипноза/кодирования от наркотиков/бухла?Re: Борьба с курением
Мету Деймону чего только не приписывали. От бросания курить под гипнозом до пристрастия к викодину. Бросить курить надо захотеть самому, любой другой способ не поможет
Мету Деймону чего только не приписывали. От бросания курить под гипнозом до пристрастия к викодину. Бросить курить надо захотеть самому, любой другой способ не поможет
Re: Борьба с курением
"Скажи ломке - НЕТ." "Властелин колец Две сорванные башни"
Помню свой последний день с сигаретой - выкурил напоследок 2 пачки красного LM и сказал ВСЕ.
Было это что-то около 4,5 - года назад.
Тяжелее давались первые месяцы, но дальше легче.
"Скажи ломке - НЕТ." "Властелин колец Две сорванные башни"
Помню свой последний день с сигаретой - выкурил напоследок 2 пачки красного LM и сказал ВСЕ.
Было это что-то около 4,5 - года назад.
Тяжелее давались первые месяцы, но дальше легче.
Andy Black
Заблокирован
Re: Борьба с курением
Вот мне интересно, как можно просто так взять и сказать "всё"? Значит, просто тяги не было настоящей, была только привычка к курению.
Re: Борьба с курением
подсознание до конца не изучено и влияние гипноза на человека тоже.
Я бы так не рисковал бы.
Если не можешь бросить курить сейчас,то лучше не мучать себя и продолжать курить.
каждая неудачная попытка бросить курить только делает хуже.
подсознание до конца не изучено и влияние гипноза на человека тоже.
Я бы так не рисковал бы.
Если не можешь бросить курить сейчас,то лучше не мучать себя и продолжать курить.
каждая неудачная попытка бросить курить только делает хуже.
Re: Борьба с курением
Идельно помогает занять жесткую позицию какая-нибудь болезнь - перспектива потери ноги/ног, сердечный приступ и подобное.
Это значит захотеть. Можно конечно думать, как было бы неплохо бросить, или бросив, ходить и думать - а зачем собственно бросил, не тянет ли меня снова, о, захотелось закурить, о, снова, может таки потянуть. А можно бросить, и отметать любые проявления слабости.
Идельно помогает занять жесткую позицию какая-нибудь болезнь - перспектива потери ноги/ног, сердечный приступ и подобное.
Andy Black
Заблокирован
Re: Борьба с курением
Это я понимаю, но я хочу занять жесткую позицию до того. И не знаю что придумать
Re: Борьба с курением
В итоге бросил сравнительно легко - надоело врать, в добавок ко всему перешел на новую работу, и в той небольшой комнате кроме меня было два некурящих. Не хотелось как-то вызывать негатива у некурящих вонью табака и решил просто не покурить какое-то время, типа как получится. Получилось хорошо. Не без того, что периодически просто подавлял желание закурить, но это были кратковременные прострелы, правда в первые пару месяцев довольно частые.
Ты просто не хочешь. У тебя мысли на уровне "было бы неплохо". Я много раз бросал курить, не курил и по пол-года, потом начинал... Последний раз, я собрался бросить, думая, что все пройдет так же просто, как раньше, но не тут-то было - меня как перемкнуло, не могу бросить и все, пытался давать слово близким, что не буду курить, но все скатилось к тому, что начал юлить, обманывать, что постепенно бросаю, снижая к-во сигарет, и параллельно чувствовал, что бросить все невозможнее.
В итоге бросил сравнительно легко - надоело врать, в добавок ко всему перешел на новую работу, и в той небольшой комнате кроме меня было два некурящих. Не хотелось как-то вызывать негатива у некурящих вонью табака и решил просто не покурить какое-то время, типа как получится. Получилось хорошо. Не без того, что периодически просто подавлял желание закурить, но это были кратковременные прострелы, правда в первые пару месяцев довольно частые.
Smb.
Заблокирован
- Реєстрація
- 22.02.09
- Місто
- Odessa, 404
Re: Борьба с курением
По своему опыту могу дать такой совет: если бросили - не курите в компании. В том смысле, что у бросивших могут происходить срывы, но тогда нужно выкурить сигарету где-нибудь в одиночестве, чтоб никто не знал и продолжать стараться вести здоровый образ жизни. Иначе, если окружающие курильщики узнают о срыве, то снова начнуть активно вовлекать в курение - а этому сложно противостоять, когда и так есть желание закурить.
как-то напомнило:
По своему опыту могу дать такой совет: если бросили - не курите в компании. В том смысле, что у бросивших могут происходить срывы, но тогда нужно выкурить сигарету где-нибудь в одиночестве, чтоб никто не знал и продолжать стараться вести здоровый образ жизни. Иначе, если окружающие курильщики узнают о срыве, то снова начнуть активно вовлекать в курение - а этому сложно противостоять, когда и так есть желание закурить.
D
DesKV
Guest
Re: Борьба с курением
Ну и это на самом деле отчасти правда - у алкоголизма опиоидная схема, как и у других наркотиков. Т.е. фактически неизлечимо.
У сигарет другая схема "зависимости", сигаретная зависимость очень легко лечится на самом деле.
http://shicot.livejournal.com/ вот там координаты.
Есть. Курение лечит. Алкоголизмом не занимается, т.к. считается, что алкоголизм неизлечим.
Ну и это на самом деле отчасти правда - у алкоголизма опиоидная схема, как и у других наркотиков. Т.е. фактически неизлечимо.
У сигарет другая схема "зависимости", сигаретная зависимость очень легко лечится на самом деле.
http://shicot.livejournal.com/ вот там координаты.
D
DesKV
Guest
Re: Борьба с курением
Конечно же, с настоящей наркотой, которая напрямую воздействует на рецепторы, он не сравнится. Но тем не менее схема в итоге - воздействие на опиоидные рецепторы. Отсюда - неизлечимая зависимость.
Фактически алкоголизм неизлечим и даже отец направления гипноза (Эриксон) отказывался лечить алкоголиков - гипноз не помогал.
p.s. банка пива раз в два дня - уже первая стадия алкоголизма. Если вы можете выпить много и не тошнит, нет рвотных позывов - это уже 100 процентов вторая стадия.
Почему? Алкоголь оказывает хоть и не прямое, но таки оказывает опосредованное воздействие. Эндорфины ведь воспринимаются опиоидными рецепторами. А алкоголь как раз проникает через гемато-энцефалотический барьер и вызывает выброс эндорфинов.
Конечно же, с настоящей наркотой, которая напрямую воздействует на рецепторы, он не сравнится. Но тем не менее схема в итоге - воздействие на опиоидные рецепторы. Отсюда - неизлечимая зависимость.
Фактически алкоголизм неизлечим и даже отец направления гипноза (Эриксон) отказывался лечить алкоголиков - гипноз не помогал.
p.s. банка пива раз в два дня - уже первая стадия алкоголизма. Если вы можете выпить много и не тошнит, нет рвотных позывов - это уже 100 процентов вторая стадия.
Smb.
Заблокирован
- Реєстрація
- 22.02.09
- Місто
- Odessa, 404
Re: Борьба с курением
А вот курильщика может начать "выкручивать" и через полгода без сигарет, и через год. Вот тут многие не выдерживают, закуривают. И думают, что не получилось бросить - ну как-нибудь в другой раз. А если закурили при знакомых, то те потом тоже начнут звать перекурить и угощать сигаретами.
Вся хитрость однако в том, что если после долгого воздержания всё-таки выкурить сигарету в одиночестве и на трезвую голову, то обнаруживается, что особого удовольствия это не принесло, даже неприятно. И можно продолжать держаться дальше. Со временем такие срывы будут всё реже и реже и можно таким путём полностью "додавить" эту привычку.
Хотя, если кому-то удаётся бросить без срывов - то это конечно лучше.
Принципиально ты прав, но на практике не так всё просто. С алкоголизмом - да, если получилось бросить, то нельзя к спиртному прикасаться. Но зато и тяги нет практически.
А вот курильщика может начать "выкручивать" и через полгода без сигарет, и через год. Вот тут многие не выдерживают, закуривают. И думают, что не получилось бросить - ну как-нибудь в другой раз. А если закурили при знакомых, то те потом тоже начнут звать перекурить и угощать сигаретами.
Вся хитрость однако в том, что если после долгого воздержания всё-таки выкурить сигарету в одиночестве и на трезвую голову, то обнаруживается, что особого удовольствия это не принесло, даже неприятно. И можно продолжать держаться дальше. Со временем такие срывы будут всё реже и реже и можно таким путём полностью "додавить" эту привычку.
Хотя, если кому-то удаётся бросить без срывов - то это конечно лучше.
Re: Борьба с курением
як людина яка кидала довго,тяжко,часто безрезультатно, і на сьогодні є такою,що за 12 років жодної затяжки не зробила,можу дати одну пораду: якщо хтось не може кинути, то він просто не хоче. як тільки бажання кинути перебільшить бажання палити - одразу покине.
як людина яка кидала довго,тяжко,часто безрезультатно, і на сьогодні є такою,що за 12 років жодної затяжки не зробила,можу дати одну пораду: якщо хтось не може кинути, то він просто не хоче. як тільки бажання кинути перебільшить бажання палити - одразу покине.
