А я учора, 30.09.2024 о 23.59.59 кинув курити.
Вже майже 4 години все йде класно! Сповнений надій і сподівань! Аж відчуваю як сповнююсь здоров'ям і силами! Ще й по грошах вигідно!
Сьогодні до кінця доби маю 105 грн зекономити, а до кінця місяця цілих 4635 грн! Ну це з кавою. Її теж буду пити тільки вдома і значно рідше.
Приєднуйтесь, хто думав! Сьогодні саме той день!
Зранку скочив з ліжка і мало не побіг на балкон курити. Але вчасно згадав, що більше не палю.
Першу половину дня коли були позиви вийти покурити. Але з гордістю нагадував собі, що я не курець.
Ближче до вечора зателефонував дружній начальник дружнього відділу й попросив вийти на декілька годин на роботу. Ну там рука-руку миє, вирішив вийти.
І отут мене конкретно почало крити.
Доки йшов на роботу, почав уже шукати виправданння, чому я можу викурити одну сіжку з кавою. Ну добре, дві. Ну ладно, з 18 до 00 покурю, а з 00.00 02.10.25 знову кину. І так добре, що майже день протримався! А завтра почну курити з 20 до 00. Чи уже дві доби протримаюсь!
Такі думки крутилися в моїй дурній голові, доки йшов на роботу. І каву по дорозі купив. І пив маленькими ковточками, щоб подовше відтягнути мить підкурювання.
Але підпалити цигарку так і не наважився.
Розумів, що не вийде викурити одну, дві, до 00.00 чи ще щось.
Це вже було!
Вийде провалитися в яму на багато років до нової спроби кинути.
І коли повернувся додому, мене знову накривала гордість, що вдалося вистояти!
Коротше, прислуховувався до відчуттів.
Хз як відрізнити відчуття голоду і нікотинового голоду. Намагався не жерти, як не в себе.
Важче всього розірвати шаблон поведінки. На роботі - взяв каву, пішов на курілку. Я так робив ± десять років. Треба розірвати шаблон. Не ходити на каву. Доречі це ще одна моя стаття економії.
Поживемо - побачимо.
А жити без сигарети можна!
Дивлюся упевнено в завтрашній день.
Висновки:
За 24 години.
1 година жалування, що кинув
23 години гордості за себе.