Хронически устаю

Smb.

Заблокирован
Реєстрація
22.02.09
Місто
Odessa, 404
Evgen, не знаю, почему ты слова о старых гипертониках отнёс к себе, но я имел в виду, что если окружающие в жизни люди (родственники, знакомые) этим страдают, то как правило они дают советы, приводящие "новичка" к хронической гипертонии. Хотя на начальной стадии если спохватиться, то можно излечиться, если не совсем, то надолго.
 

NRG

Воины света! Воины добра!
Реєстрація
16.01.09
Місто
Аккерман
Телефон
XRN8 4/128
DesKV, еще раз говорю. Рекомендовал сугубо его для сна.
А то что ты написал про привыкания бред. Ты его не принимал - не стоит так говорить.
Можете меня считать кем хотите. Но я его принимал. Привычки нет ни какой. Правильно сказал SASHAN
Привыкнешь к
нему если будешь глотать 2 месяца по 3 таблетки в день 0,05.
А для сна 0,02 то что надо. Можно начать с половинки.
вот побочные действия:
Сонливость, вялость, миастения,замедление скорости психических и двигательных реакций, привыкание, лекарственная зависимость, шаткость походки, снижение способности к концентрации внимания, нарушение кратковременной памяти, диспепсия, снижение потенции и/или либидо, дисменорея, аллергические реакции.
Читаю инструкцию и не могу понять где ты столько всего нашел? Подчеркнутое есть. Но опять же. В некоторых случаях.
Это не значит что при приеме все должно проявляться. И это при приеме 0,02 х 3 р./д.
Так же его применяют при мигрени. Это что значит человек наркоман?

Неужели их сейчас в аптеках стали свободно продавать?
Их и не продавали свободно. Только по рецепту.

Добавлено через 6 минут
A&S, а кто за них руками тянется? Все против них. Но иногда чтобы снять быстро напряжение и спокойно поспать, то можно. А далее активные физ нагрузки, правильное питание и слегка прием на ночь седативных средств.

Добавлено через 16 минут
не завтракаю нет апетита
работа сидячая но много, выматывает
Поменяй рацион.
Есть надо. Лучше мало, но часто.
Вставай с рабочего места и походи, разомнись. Если есть гимнастическая стенка на работе, "залазь" на неё.
 
Останнє редагування:

KSupalo

Константин
Реєстрація
26.10.07
Місто
Человек Мира
Телефон
Xiaome Readme 3x
2 раза- нет результата/вредно, 1 - просто вредно (если плавать конечно, а не купаться)
- а ты ходил хоть раз?
Короче, написал вам из личного опыта... Можно конечно шарашить все подряд... Но это когда совсем труба...
К сожалению лекарства борятся не только с болячкой, но и с организмом. Вариантов два:
- Положиться на лекарства (положить на свой организм)
- Поднять свой организм до нужного уровня, чтобы не болеть примитивными болячками и чувствовать себя бодро и весело.

К сожалению экологические и психические факторы влияют на народ очень сильно, и, возможно скоро скажут, что поколение 70-х было гораздо здоровее поколения 80-90 как когда-то говорили про поколение 40-50 (народ выживал при холоде и голоде - мы б не продержались и недели :) )
 
Останнє редагування:
Реєстрація
24.10.08
Місто
Николаев
Телефон
HTC Snap, Anycool 669+, Nokia 101
KSupalo, я двенадцать лет занимался водным поло, из них 4 профессионально (т.е. зарплату получал). Хожу 3-4 раза в неделю и сейчас. И если б не знал, так бы не писал. Ответ удовлетворил?
 

KSupalo

Константин
Реєстрація
26.10.07
Місто
Человек Мира
Телефон
Xiaome Readme 3x
Просто не надо советовать людям того, что они не в силах сделать. Ты сможешь по 4-5 раз в неделю на велоспорт ходить? Или на бальные танцы? И смысла в этом нет сейчас. Ты спортсмен, тебе не понять простого человека, как большинство тут на форуме... Обычные люди у которых сидячая работа по 8-10 часов в день...

Начинать нужно с малого. Каждый проходит свой путь, но общие рекомендации они для все одинаковы - начать с того, что можешь, что тебе скажем так не противно делать... Вот и все :)
 
Реєстрація
24.10.08
Місто
Николаев
Телефон
HTC Snap, Anycool 669+, Nokia 101
KSupalo, да я не против, и как мог ты заметить, поддержал тот твой пост (мог бы выводы сделать исходя даже из этого), кроме этого уточнил, что если в бассейне плавать, а не купаться (не думаю, что совсем неподготовленный человек нырнул, 45 мин проплыл, и вышел), но если уж поплыл, то для этого и писал, что для здоровья 1 раз в неделю вредно, слишком неравномерная нагрузка идет и в ближайшие дни не закрепляется...
тебе не понять простого человека, как большинство тут на форуме... Обычные люди у которых сидячая работа по 8-10 часов в день...
ты думаешь, я сейчас с бассейна пишу? :)
 

Irop

Головоломщик
Реєстрація
02.11.08
Місто
Житомир
Телефон
Xiaomi Mi 9 Lite
Пий воду в достатній кількості. На роботі старайся виходити на повітря, роби перерви. Якщо там немає світла, то, напевно і вікон, а значить, повітря затхле - кондиціонери ніколи не провітрять кімнату. А до того ж ще й компи. Я би міняв роботу. Власне, я колись так і зробив - здоров'я важливіше. Без здоров'я мене викинуть з роботи
 

babaj

Только чтение
Реєстрація
08.02.09
Місто
Донецкая обл.
Это уже - "на износ".
Так работать нельзя (даже и 4 дня в неделю).
Износа не ощущается уже 9 лет. Как раз наоборот: утомляет безделье. Вынужденные три дня выходных ну просто не знаю чем заняться.:dash1: Может, кто что-либо предложит/посоветует?
 

Андрюх@dp.ua

Пенсіонер
Реєстрація
14.02.08
Місто
Дніпро - мій рідний дім
Телефон
дивись підпис
Не, народ, вы меня пугаете;) Помнится была тема про курение и водку, результаты радовали, а сейчас, читая такое количество постов, вижу, что большинство ОЧЕНЬ неслабо разбирается в таблетках:eek: Поверьте мне, старому больному НЕеврею(;)) - держитесь от таблеток подальше, пока здоровье еще хоть какое-то есть, оставьте их себе не старость (лет эдак 65-70 и выше;)). Насчет бассейна, велика и секса согласен на все 100%... хотя нет, на 99%, секс все-таки не очень благотворно влияет на сердечную мышцу;)
 
Реєстрація
20.08.08
Місто
DNEPR
Телефон
Mobiado Professional 105
хотя нет, на 99%, секс все-таки не очень благотворно влияет на сердечную мышцу;)

Андрюха убил :2pistoleta:

Лечение сексом 14.01.2004 14:21 | Time
Оказывается, что человеку приятно, то ему и полезно. Ученые утверждают, что секс укрепляет сердце, снимает боль и сохраняет здоровье. Дело в том, что секс влияет не только на психику, но и на физиологию. Исследователи уже начали изучать его воздействие на организм, начиная от головного мозга и сердца и кончая иммунной системой. Научные исследования свидетельствуют о том, что половое возбуждение и активный секс могут продлевать жизнь, помогают лучше преодолевать боль, укрепляют иммунную систему и даже защищают от некоторых видов рака, не говоря уже о положительном психологическом эффекте

и ещё чуть-чуть

«Сердце, тебе не хочется покоя»

Теперь о главном «насосе» нашего организма. Сколько страшных историй рассказывают о мужчинах, умирающих от разрыва сердца во время занятий любовью! Так вот, все это — ерунда. Наоборот, секс замечательно укрепляет сердечную мышцу и кровеносные сосуды, снабжающие ее кровью. Дело в том, что в начале занятий любовью сосуды расширяются, а непосредственно после оргазма — сужаются. Это прекрасная тренировка. Британские медики пришли к выводу, что мужчины, занимающиеся сексом хотя бы три раза в неделю, вдвое уменьшают риск инфаркта. В течение десяти лет они наблюдали за тысячью мужчин среднего возраста. У всех «подопытных» было примерно одинаковое здоровье и уровень жизни.

Оказалось, что показатель смертности среди тех, кто испытывал регулярные оргазмы, в два раза(!) ниже, чем у группы мужчин, которые вовсе не жили половой жизнью. Эти данные подтвердили и шведские ученые, в течение пяти лет наблюдавшие за группой из ста с лишним женатых мужчин. Те из них, кто слишком рано отказывался от постельных радостей, умирали раньше. А как же быть тем, у кого уже есть проблемы с сердцем? Один из самых авторитетных кардиохирургов в мире Кристиан Барнард (первым осуществивший операцию по пересадке сердца), признавая безусловную пользу секса для сердечного здоровья, даже рекомендовал пациентам, перенесшим инфаркт, включить занятия любовью в программу восстановительной терапии.

Единственное ограничение — делать это «медленно и плавно», с оглядкой на самочувствие. Кстати, французский уролог Франсуа Эйд пришел к выводу, что существует прямая связь между нарушением эрекции и сбоями в работе сердечно-сосудистой системы. Половая слабость может быть вызвана тем, что кровеносные сосуды мужчины находятся в неважном состоянии. Причиной могут быть гипертония, сахарный диабет или повышенное содержание холестерина в крови. Стало быть, эректильная дисфункция — повод показаться не только сексологу-андрологу, но и кардиологу, и эндокринологу.
 
Останнє редагування:

Андрюх@dp.ua

Пенсіонер
Реєстрація
14.02.08
Місто
Дніпро - мій рідний дім
Телефон
дивись підпис
SASHAN, Сань, просто вспоминаются случаи внезапных смертей на проститутках... сердечко не выдерживало;)

Добавлено через 36 секунд
И к тому же я в своем посте смайлик ставил;)
 
Останнє редагування:

Smb.

Заблокирован
Реєстрація
22.02.09
Місто
Odessa, 404
В таких исследованиях иногда подтягивают результат к желаемому или путают причину и следствие. То есть, на основании наличия А и Б делают вывод, что если А, то Б. Хотя в действительности может быть если Б, то А.
 

Mike_84

Borg Warner
Реєстрація
26.10.07
Місто
Львів
Телефон
fold5, razr 5g
второй день уже без кофе, по совету друга купил пачку чая мате. Сейчас сонливости нет, хотя заснул где то в два, через неделю посмотрим
 
Зверху