Здоров'я і все, що з цим пов'язано

[Tori]

Для обсуждения карантинов, заболевания COVID-19 есть
отдельная тема​

 

[Staslviv]

Re: Здоровье и все что с этим связано

если есть проф спортсмены или проф медики \ фармакологи подскажите пожалуйста мед препараты для кратковременного улучшения физических показателей ( силы) проще говоря нужен допинг короткого действия не слишком губительный для здоровья
кофеин, женьшень и т.п. это все фигня нужно как в том анекдоте

У фермера была очень норовистая лошадь. В некоторые дни она слушалась, в другие же упрямилась и не хотела сходить с места. Фермер пошел к ветеринару и попросил совета. Тот дал ему две свечки — зеленую и красную — и сказал:
— Когда ваша лошадь заупрямится, вставьте ей в соответствующее место зеленую свечку. Когда будет двигаться медленно — вставьте красную. Через несколько дней ветеринар встретил фермера.
— Ну, как дела?
— Чудесно, доктор! Позавчера моя лошадь закапризничала и не захотела ехать. Я ей вставил зеленую. Тут она выбросила меня из седла и помчалась галопом.
— И что вы предприняли?
— Я вставил себе красную... и догнал ее!

© http://anekdoty.ru/pro-loshad/page/6/

так вот надо красную ! но что бы не откинуть копыта ну то есть с минимальным вредом для здоровья. Можно в приват. О себе коротко: почти здоров , проблем нету. Очень нужно показать результат на соревнованиях , я конечно усердно тренируюсь, но все равно нужно.

 

[Bobri]

Re: Здоровье и все что с этим связано

А какие именно физические показатели нужны в силе? Тебе нужно драться, бежать, тягать?

 

[plebis]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Bobri, твой совет будет зависеть от его ответа?

 

[Bobri]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ну, если нужно жать штангу, эфедрин бесполезен, нет?

 

[plebis]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Я к тому, что я бы вообще не советовал этим заниматься. Ну типа, наверное, если ты в этом хорошо разбираешься и имеешь опыт, то в отдельных случаях что-то как-то можно. Но если человек понимает это как зелье +4 к силе на 1 день и просто задает вопрос на непрофильном форуме (и доверяет хрену с горы, который даст совет) то лучше ему посоветовать не заниматься ерундой

 

[Bobri]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ты абсолютно прав. Но бытовая логика советов, например, не мешала солдатам на марш-бросках жрать эфедрин.

Но это советское прошлое

 

[Qwertивый]

Re: Здоровье и все что с этим связано

посоветовать не заниматься ерундой

Пока пурген не порекомендуете - не поймет..

 

[Staslviv]

Re: Здоровье и все что с этим связано

А какие именно физические показатели нужны в силе? Тебе нужно драться, бежать, тягать?

бег на скорость 100 метров

...(и доверяет хрену с горы, который даст совет) ..

подскажешь проф форум. Принцип доверяй но проверяй никто не отменял . Зная названия я уже загуглю посоветуюсь с еще кем то более профильным. Подскажи профильный форум - если знаешь .

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

"Мой" спортзальчик, небольшой, но практически все необходимое есть. Сегодня я по графику был на тренировке с женой, и больше никого!
Зато через забор в кабаке полный аншлаг

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ну и сходу владелец старается продавать "химию".

 

[Abbat]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Tori, я бы назвал это "спортивное питание", но никак не "химия"

 

[Андрюх@dp.ua]

Re: Здоровье и все что с этим связано

"Мой" спортзальчик

какой-то сепарский спортзальчик (на первой фотке левый нижний угол)

 

[СЛон]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Tori, ничё себе "небольшой"
ты видно в "небольших" не бывал

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Слон, Я просто в больших бывал

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ну вот, спустя два месяца, сделаю небольшой отчет о своем похудении.
Удалось попрощаться с 10кг лишнего веса.
Выключил с рациона сахар, мучное (кроме ржаного хлеба), алкоголь, пошел в спортзал.
После ориентировочно трех недель пришлось сделать паузу, так как вес слишком быстро падал, что по мнению знакомого диетолога не есть хорошо для организма. Пауза длилась неделю, и заключалась в повышении калорийности питания на 25 %.
Сейчас мой вес 90,5 кг, при росте 188 см.
Не стало пивного живота, ушел второй подбородок.
Бывшие коллеги по пиву говорят что я сошел с ума или заболел, когда получили очередной отказ от посиделок выпить пивка с орехами.
Когда я проезжаю беседку где они сидят , подколки слышны. Перестал обращать внимание.
Первый дубль я исполнил.
Дубль два:
Хочу набирать мышечную массу, простонародно говоря подкачаться.
Сейчас обьем рук в районе бицепса 35 см в спокойном состоянии.
Активно ищу и слушаю всевозможные советы, форумы, программы.
Интересует питание, в том числе и спортивное (первым делом протеин)
Кто то проходил этот путь(рост мышечной массы)?
P.S Пальці не обрізав, як же без них

 

[ПотапаПапа]

Re: Здоровье и все что с этим связано

я 17 сбросил.

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

ПотапаПапа, орел, это много. Слишком сильный стресс для организма. Важно чтобы ушел именно жир, а не мышцы. Замеры, например, рук в области бицепса делал? Если делал, какие показатели?

 

[ПотапаПапа]

Re: Здоровье и все что с этим связано

я на пол пути, вообще то

 

[СЛон]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Tori, ещё допиши дубль 1.1 это так жить теперь всегда со спортом и с диетой, но без пива, пивных даунов в беседке и без обжираний.

 

[ПотапаПапа]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Я ничем не занимаюсь сейчас. Вообще. Банально нету времени. Просто жру меньше и правильно. Так что про стресс для организма был просто пук в пудру. Кто тут у нас на тренажёрах усирается регулярно? Я шоле?
Бобри в самом начале дал классную ссыль на сайт, где я всё вычитал про все процессы, происходящие в организме. И теперь всё стало гоарздо проще и легче. Нет никакого усёру, нет мучений. А вес уходит. Ещё раз Бобри спасибо.
Ах да. Я ж не на диете. Просто изменил стиль жизни и питания.