Здоров'я і все, що з цим пов'язано

[Tori]

Для обсуждения карантинов, заболевания COVID-19 есть
отдельная тема​

 

[B&B]

Re: Здоровье и все что с этим связано

ПотапаПапа, я понял, что стёб, но ждал, что придет спец и расскажет, как на самом деле правильно. Наверно, Set и расскажет.

а если чуток жидкости долить, то дальше вырабатывать не будет

Я такого не писал, а вы сами додумали и додумали неправильно.
Если уж пришли с умным лицом, закончите мысль самостоятельно. Стоит запивать или нет? И почему?
А мы посидим, послушаем...

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Заменил Myfitnespal на (имхо) более ефективную программу "Худеем вместе", там раздельно показывает КБЖУ, очень удобно, интуитивно понятно. Посоветовавшись с местным диетологом, решили чуть "отпустить" мой рацион во избежании вреда для здоровья, неделю худеть не буду. Рацион повышаю до 2550 ккал в сутки. Все остальное как и прежде

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Добавил в рацион. Неплохая замена хлебу.

 

[EvgenyTar]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Tori, маца по-украински?

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

EvgenyTar, та хрен его знает суп например всегда ел с хлебом, привычка наработана годами, вот нашлось чем подменить.

Добавлено через 1 минуту
7 грн штука, весит 100 грамм, 13 шт.

 

[yahoo]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Tori, 90грн за 13 ломтиков?

 

[ПотапаПапа]

Re: Здоровье и все что с этим связано

теперь ты понял почему люди жрут хлеб?) Потому что халявная хавка...

 

[Saab]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Я сейчас покупаю специальный для тостов, "з висівками"

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

yahoo, 13 ломтиков - 7грн. Вес всех ломтиков 100 грамм

 

[B&B]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Посоветовавшись с местным диетологом, решили чуть "отпустить" мой рацион во избежании вреда для здоровья, неделю худеть не буду.

Что диетолог сказал по поводу питания? Из-за чего именно и какой может быть вред для здоровья?

 

[Saab]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Что диетолог сказал по поводу питания? Из-за чего именно и какой может быть вред для здоровья?

дело в психологии. вполне достаточно жрать поливитамины и жрать ону картошку, чтобы быть здоровым, но дело не в том. задача не только в том, чтобы похудеть, но и уметь себя контролировать. а в жизни ты не будешь каждый день судорожно считать ккал-ии, в жизни будешь накатывать немного пива иногда. ну и так далее.

вообще дисциплина - все, мотивация - ничто.

 

[Tori]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Из за быстрого сброса веса, киллограм в неделю будет оптимально, большего не надо. Превышал в белке немного, понизил белок и повысил каллории.
Добавил пчелиную пергу (комплекс витаминов природный кстати).

 

[Set]

Re: Здоровье и все что с этим связано

ПотапаПапа, я понял, что стёб, но ждал, что придет спец и расскажет, как на самом деле правильно. Наверно, Set и расскажет.

Я такого не писал, а вы сами додумали и додумали неправильно.
Если уж пришли с умным лицом, закончите мысль самостоятельно. Стоит запивать или нет? И почему?
А мы посидим, послушаем...

Пища в комке плохо усваивается, поэтому если запить хочется, то это можно и нужно делать. Насильно вливать в себя, естественно, не надо, организм подскажет.

Добавлено через 1 минуту

Заменил Myfitnespal на (имхо) более ефективную программу "Худеем вместе", там раздельно показывает КБЖУ, очень удобно, интуитивно понятно. Посоветовавшись с местным диетологом, решили чуть "отпустить" мой рацион во избежании вреда для здоровья, неделю худеть не буду. Рацион повышаю до 2550 ккал в сутки. Все остальное как и прежде

Я ранее советовал резко не уменьшать калораж.
75-80% от прежнего и смотреть по результатам.

 

[B&B]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Пища в комке плохо усваивается, поэтому если запить хочется, то это можно и нужно делать. Насильно вливать в себя, естественно, не надо, организм подскажет.

Так вот оно что. Вы уцепились за одну фразу, невнимательно прочитав сообщения целиком.
То, что вы говорите, уже было и так написано ранее.

... "всухомятку" ... организм сам просить "запить".

Если хочется запить, лучше запить...

 

[Set]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Так вот оно что. Вы уцепились за одну фразу, невнимательно прочитав сообщения целиком.
То, что вы говорите, уже было и так написано ранее.

Да уж по поводу невнимательности это ты в точку

Кто писал этот бред?

В желудке для переваривания пищи вырабатываются ферменты и соляная кислота. Вода разбавляет соляную кислоту, концентрация снижается, что увеличивает время переваривания. Это первое.
И второе - вода не задерживается в желудке. Т. е. при запивании водой происходит проталкивание не до конца переваренной пищи вместе с водой далее. В то время как даже самый простой бульон хоть на какое-то время задерживается в желудке.

Объясни "физику" задерживания в желудке чая, компота или бульона по отношению к воде.

 

[Bobri]

Re: Здоровье и все что с этим связано

В тему о запивании еды водой.

Вот из-за того, что отдельные мои родственники страдали таким же мракобесием, в детстве я не всегда мог нормально попить воды, ибо "сок розбавицо!!!!11"

Теперь я взрослый и могу послать
могу делать все, что хочется. Из незаметного, но постоянного всего, что хочется - я постоянно пью до, во время и после еды. Литровая сан-пелегрино она еще и газом, как я вообще еще жив за ужином - легко.

Пока это не приводило к запорам, поносам, кускам пищи, застряющим поперек кишечника от недостатка кислоты и вселению в меня демонов.

Для тех, у кого нет мозгов - остались инстинкты. Если вам хочется пить - пейте. Эволюция-с.

 

[Sanyok77]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ребят, нужна ваша помощь.
Познакомился с барышней (не лично, через ВК), со временем выяснилось, что у неё проблемы со здоровьем.

Катя
1)Как укрепить сосуды ? ломкие сосуды и капилярные ..лицо и сеточки ..лицо и тп.
2)
Скачки давление родное пониженое но бывает сильно повышаеться
и нервная система ..тоже большая проблема
есть еще проблемы с печенью

Как я понял, первое это купероз.
Что посоветуете? Очень уж помочь ей хочу.

 

[Кочевник]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Необхідно підвищувати еластичність судин. Тобто фізичні вправи.

 

[EvgenyTar]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Что посоветуете? Очень уж помочь ей хочу.

Дай ей денег, уж она со своими болячками подкована как никто. Другое дело, что не на всякое лечение денег хватает...
ЗЫ: Просто познакомился или встречаетесь? Возможен вариант, что разводят на бабки?
ЗЫЗЫ: Я сам встречался с одной мадам, которая постоянно ныла, что и то плохо, и туда бабла надо и сюда, и на пятое и на десятое... Давал конечно, пока был в состоянии давать, помогал решить проблемы по мере сил. Потом открыл закономерность между доступом к телу и моими финансовыми вливаниями, после чего как-то все отношения вроде сами собой сошли на нет(к моему счастью).

 

[zaycev]

Re: Здоровье и все что с этим связано

Ребят, нужна ваша помощь.
Познакомился с барышней (не лично, через ВК), со временем выяснилось, что у неё проблемы со здоровьем.

Как я понял, первое это купероз.
Что посоветуете? Очень уж помочь ей хочу.

ты доктором представился ? Врачи уже не помогают ? В плане здорового потомства - лучше вообще послать..разве что вы оба чайлдфри...